Inspiration und Begleitung: Dein Coach für persönliche und berufliche Veränderungen
Mein Name ist Regina Wildgruber, als Yin Yoga Lehrerin, Eltern- und Berufscoach sowie als Bach-Blütenberaterin begleite ich leidenschaftlich gerne Menschen in Veränderungsprozessen. Mit Herz, Empathie und Motivation unterstütze ich Dich in Deiner Reise zu Dir selbst und um private und berufliche Hürden zu meistern. Ich biete dir ein breites und bewährtes Repertoire an, mit denen wir gemeinsam an deinen Zielen arbeiten können. Lass uns zusammen herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann!
So kannst du mit mir arbeiten
Du möchtest wieder mehr für dein eigenes Wohlbefinden tun?
Besuche gerne einen Yin Yoga Kurs bei mir. Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Yoga-Praxis, die sich auf das passive Halten von Posen über längere Zeiträume (meistens zwischen 3 und 5 Minuten) konzentriert.
Yin Yoga ist besonders hilfreich, um Stress abzubauen, deinen Geist zu beruhigen und dein Energieniveau zu steigern.
Es unterstützt dich dabei, die Beweglichkeit zu erhöhen, das Bindegewebe zu pflegen und dein allgemeines Wohlbefinden zu stärken.
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Du möchtest Dich beruflich verändern?
Ich biete Dir Bewerbungscoachings, Berufsfindung und Potentialentwicklung an.
Du möchtest die Beziehung zu Deinen jugendlichen Kindern verbessern?
Dann besuche gerne einen KESS erziehen Kurs oder ein Einzelcoaching für Eltern bei mir. KESS steht für:
K wie kooperativ
E wie ermutigend
S wie sozial
S wie situationsorientiert
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Du möchtest Dein emotionales Gleichgewicht stabilisieren und Dein Wohlbefinden fördern?
Die Bach-Blütenberatung basiert auf den Prinzipien von Dr. Edward Bach. Er war ein britischer Arzt, der in den 1930er Jahren ein System von 38 Blütenessenzen entwickelte. Diese Essenzen können Dir helfen, negative Emotionen wie Angst, Stress oder Traurigkeit zu lindern.
Besonders gute Erfahrungen habe ich bei Kindern mit Schulstress sowie Frauen in den Wechseljahren gesammelt.
Sie können bei Babys, jungen und alten Menschen, Tieren und Pflanzen eingesetzt werden.
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Wir erfreuen uns an der Schönheit des Schmetterlings, aber wir gestehen selten die Veränderungen ein, die er durchmachen musste, um diese Schönheit zu erreichen. Maya Angelou, Dichterin
Zeit für Veränderung!
Wunsch nach beruflicher Veränderung:
Du möchtest Dich beruflich verändern und Du bist auf der Suche nach dem für Dich passenden Weg?
Dann buche gerne ein Berufscoaching bei mir. Wir schauen individuell, wo Du gerade stehst und wohin Du Dich entwickeln möchtest und definieren Deine Schritte dazu.
Im Spagat zwischen Haushalt, Beruf und Familie:
Du möchtest wieder ausgeglichener, gelassener und besser für dich sorgend deinen Alltag bewerkstelligen?
Zudem möchtest Du Dich wieder regenerieren und stärker in Deine Kraft kommen? Dann buche gerne einen Yin Yoga Kurs oder eine Bach-Blütenberatung. Beides kann Dich unterstützen, um mehr in Deine Mitte zu kommen.
Noch mehr Verständnis und Kooperation im Familienalltag:
Der Familienalltag ist manchmal turbulent und könnte noch harmonischer laufen?
In den KESS Kursen oder im individuellen Elterncoaching arbeiten wir Deine Ressourcen heraus, die dir helfen, den Familien- und Erziehungsalltag positiver und entspannter zu gestalten.
Zufriedenheit und Glück sind nichts, was fertig geliefert wird. Sie entstehen durch dein eigenes Handeln.
Dalai Lama
Regina Wildgruber
Aus- und Weiterbildungen
- Dipl.-Pädagogin Erwachsenenbildung (univ.) Eichstätt, Italien, Frankreich, 2003
- M.A. Personalentwicklung (univ.), 2006
- Teilnahme an persönlichkeitsorientierten Trainings der Audi Akademie GmbH von 2002-2015
- Gruppendynamische Beraterausbildung 1,5 Jahre bei Tops e.V. München-Berlin, 2018
- international zert. Yoga Teachter Training in Indien Goa (200h)
- Fastenleiterausbildung am Zentrum für Naturheilkunde München, 2022
- Systemisches Stellen bei Marcel Leeb, 2022
- zert. Bachblütenberaterin am Zentrum für Naturheilkunde München, 2023-2024
- EFT/KnB Klopfakupressur (I-III, Phobien und Ängste, Kinder, Glaubenssätze, Sprache) 2021-2024
- Heilmagnetische Ordnungstherapie am Zentrum für Naturheilkunde München, 2024-2025
Kundenfeedback
Als ich Regina das erste Mal sah war für mich klar – das ist eine tolle Frau, die mitten im Leben steht. Sie war mir sofort sympathisch, obwohl wir zu diesem Zeitpunkt noch keinen Satz gewechselt hatten.
Ich habe Regina um Rat ersucht, da mir gesundheitliche Themen (über mehrere Monate) sehr aufs Gemüt schlugen. Sie ging sehr sensibel vor, ihre Fragen waren sehr persönlich, doch mein Vertrauen groß! Schnell merkte ich eine Besserung meines Gemütszustandes. Heute, nach ca. 4 Wochen der regelmläßigen Einnahme der Bachblüten, geht es mir so unglaublich gut! – Wie kann es jetzt noch besser werden? 🙂
Danke für dein Sein, liebe Regina und noch viel Erfolg für deine Zukunft!
Manuela
Kundenfeedback
Als ich Regina das erste Mal sah war für mich klar – das ist eine tolle Frau, die mitten im Leben steht. Sie war mir sofort sympathisch, obwohl wir zu diesem Zeitpunkt noch keinen Satz gewechselt hatten.
Ich habe Regina um Rat ersucht, da mir gesundheitliche Themen (über mehrere Monate) sehr aufs Gemüt schlugen. Sie ging sehr sensibel vor, ihre Fragen waren sehr persönlich, doch mein Vertrauen groß! Schnell merkte ich eine Besserung meines Gemütszustandes. Heute, nach ca. 4 Wochen der regelmläßigen Einnahme der Bachblüten, geht es mir so unglaublich gut! – Wie kann es jetzt noch besser werden? 🙂
Danke für dein Sein, liebe Regina und noch viel Erfolg für deine Zukunft!
Manuela
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Als ich Regina das erste Mal sah war für mich klar – das ist eine tolle Frau, die mitten im Leben steht. Sie war mir sofort sympathisch, obwohl wir zu diesem Zeitpunkt noch keinen Satz gewechselt hatten.
Ich habe Regina um Rat ersucht, da mir gesundheitliche Themen (über mehrere Monate) sehr aufs Gemüt schlugen. Sie ging sehr sensibel vor, ihre Fragen waren sehr persönlich, doch mein Vertrauen groß! Schnell merkte ich eine Besserung meines Gemütszustandes. Heute, nach ca. 4 Wochen der regelmläßigen Einnahme der Bachblüten, geht es mir so unglaublich gut! – Wie kann es jetzt noch besser werden? 🙂
Danke für dein Sein, liebe Regina und noch viel Erfolg für deine Zukunft!
Manuela
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Als ich Regina das erste Mal sah war für mich klar – das ist eine tolle Frau, die mitten im Leben steht. Sie war mir sofort sympathisch, obwohl wir zu diesem Zeitpunkt noch keinen Satz gewechselt hatten.
Ich habe Regina um Rat ersucht, da mir gesundheitliche Themen (über mehrere Monate) sehr aufs Gemüt schlugen. Sie ging sehr sensibel vor, ihre Fragen waren sehr persönlich, doch mein Vertrauen groß! Schnell merkte ich eine Besserung meines Gemütszustandes. Heute, nach ca. 4 Wochen der regelmläßigen Einnahme der Bachblüten, geht es mir so unglaublich gut! – Wie kann es jetzt noch besser werden? 🙂
Danke für dein Sein, liebe Regina und noch viel Erfolg für deine Zukunft!
Manuela
Ich habe kürzlich bei Frau Wildgruber an einem Berufscoaching teilgenommen und kann es nur wärmstens empfehlen!
Sie ist sehr kompetent und hat mir wertvolle Einblicke gegeben, die ich in meinem Bewerbungsprozess nutzen konnte.
Die Atmosphäre war sehr freundlich und unterstützend, was mir half, meine Nervosität abzubauen. Ich habe nicht nur wertvolle praktische Tipps bekommen, sondern wurde von Gespräch zu Gespräch sicherer. Dank des Coachings fühle ich mich jetzt viel besser vorbereitet und zuversichtlicher, was meine zukünftigen Bewerbungen angeht.
Insgesamt war es eine sehr positive Erfahrung, die ich jedem empfehlen würde, der auf der Suche nach einem neuen Job ist! Frau Wildgruber ist aufgrund Ihrer emphatischen Art, sowie Ihrem beruflichen Background immer meine erste Wahl.
Herzlichen Dank!
Claudia